Protein Calculator
Протеинов калкулатор
Въведи данните си и ще получиш ориентировъчна препоръка за дневен прием на протеин според тегло, активност и цел.
Моля, попълни всички полета с реалистични стойности.
Препоръка за протеин според твоята цел
—
Попълни данните си и натисни „Изчисли“.
Общ диапазон
—
Минимален прием
—
Според калории
—
Ориентировъчни калории
—
Това е ориентировъчен калкулатор, не медицинска препоръка. За хора, които тренират силово, най-практичният диапазон обикновено е по-висок от минималния прием.